Rối loạn tiền đình ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm: té ngã, đột quỵ,... Vậy làm thế nào để phòng ngừa rối loạn tiền đình?
- Tập thói quen luyện tập thể dục đều đặn và hợp lý
- Giảm căng thẳng lo lắng
- Tránh đọc sách báo khi ngồi ô tô nên ngồi hoặc nằm ngay xuống khi thấy chóng mặt
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Hạn chế sử dụng chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá…
- Đối với những người bị rối loạn tiền đình, cần thận trọng khi hoạt động vùng đầu cổ.
- Không nên quay cổ đột ngột hoặc thay đổi tư thế đứng lên ngồi xuống quá nhanh
- Khi có dấu hiệu của bệnh, nên đi khám chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
#baovesuckhoe #chuabenhhieuqua #dongy @tiendinh
---------------------**********-----------------------
ĐÔNG Y DƯƠNG QUANG- VỮNG VÀNG SỨC KHỎE
Địa chỉ: Số 51. Ngõ 214 Nguyễn Xiển. Thanh Xuân, Hà Nội
Điện thoại: 0985.898. 380
Tiktok: www.tiktok.com/@dongyduongquang
Website: dongyduongquang.com
