Phòng khám chuyên khoa y học cổ truyền Dương Quang
Đông y dương quang - Vững vàng sức khỏe

❤️CHỈ VỚI 5 PHÚT HIỂU NGAY CÁCH GIÚP PHÒNG NGỪA RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH

27/07/2023
Rối loạn tiền đình ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm: té ngã, đột quỵ,... Vậy làm thế nào để phòng ngừa rối loạn tiền đình?

 

  • Tập thói quen luyện tập thể dục đều đặn và hợp lý
  • Giảm căng thẳng lo lắng
  • Tránh đọc sách báo khi ngồi ô tô nên ngồi hoặc nằm ngay xuống khi thấy chóng mặt
  • Uống đủ nước mỗi ngày
  • Hạn chế sử dụng chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá…
  • Đối với những người bị rối loạn tiền đình, cần thận trọng khi hoạt động vùng đầu cổ.
  • Không nên quay cổ đột ngột hoặc thay đổi tư thế đứng lên ngồi xuống quá nhanh
  • Khi có dấu hiệu của bệnh, nên đi khám chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

#baovesuckhoe #chuabenhhieuqua #dongy @tiendinh

---------------------**********-----------------------

ĐÔNG Y DƯƠNG QUANG- VỮNG VÀNG SỨC KHỎE

Địa chỉ: Số 51. Ngõ 214 Nguyễn Xiển. Thanh Xuân, Hà Nội

Điện thoại: 0985.898. 380

Tiktok: www.tiktok.com/@dongyduongquang

Website: dongyduongquang.com

 


 



Zalo

0985 898 380